czwartek, 23 kwietnia 2015

FIT LIFE ??



Zdrowy tryb życia to nie tylko sport i zdrowe jedzenie... Moim zdaniem to przede wszystkim "zdrowe" podejście do życia... 

Byłam już na różnych dietach... był czas, że nawet dość intensywnie ćwiczyłam... I tak efekty były zdumiewające... Ale ja wcale się z tym dobrze nie czułam... Dlaczego??? Bo zawsze z czegoś musiałam zrezygnować... Zawsze coś kosztem czegoś... Teraz wiem, że nie o to chodzi w tym wszystkim... 

Jest teraz moda na fit... wielki boom na wszystko co zdrowe...naturalne..po prostu fit... I to jest dobre... ale od nas samych zależy jak z tego skorzystamy... Czy ślepo będziemy podążać za tym co wszyscy... czy znajdziemy w tym wszystkim jakiś złoty środek... 

Na chwilę obecną żyję w przekonaniu... że ja mój złoty środek powoli odnajduję... Dopracowuję go z każdym dniem... I nie mam wyznaczonego celu... nie chodzi o to by być zdrowszą... zrzucić miliony kilogramów... Chodzi o to żeby dobrze czuć się z tym co robimy... Chodzi o to żeby siebie akceptować... Po prostu...pokochać siebie... 

2 komentarze:

  1. Ja również staram się zdrowo odżywiać,mieć dużo ruchu.. Aktualnie jestem 7tyg po porodzie,więc to też inna sprawa..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ojej to już przy maluszku masz niezły fitness :) Zdrowka dla Ciebie i dla Maleństwa :* :*

      Usuń